解禁！

人間ドックも終わったので、

昨日、魚屋さんから回していただいた…鏡オイスターで、

ひと月ぶりのアルコール解禁！

おそらく今シーズン最後の鏡オイスター、旨し！

人間ドック終了！

遠くに普賢岳を見ながら、

和食のランチ！

たまの贅沢も良いか…

久しぶりの練習

熊本城マラソンの調整及び大会参加で久しぶりのラグビー。

大会に向けたラン及び禁酒の成果もあり、体も軽く良い汗をかくことができました。

２月に入ってからの禁酒生活も、二日後の人間ドックまで！

解禁日が待ち遠しい…

熊本城マラソン１０th

６時起床。７時２０分電車乗車。

会場到着後、手荷物預けの場所が少し離れた場所にあり、ギリギリで荷物を預け、スタートブロックへ。

この時点で雨は止みました。

鬼嫁様とはスタートブロックが違っていたので、スタート後、連絡を取り合いながら合流を試みるが、上手くいかず！

スタート後、コース脇で鬼嫁様どの合流を試みていたら、なんと最後尾が現れ、慌てて５km地点まで疾走。

なんとか合流するが、２０分ほどタイムロス！仕方なし…

２０km地点通過。キロ７分半ほどのペースでがんばっていました。

しかし、予想どおり２５キロ過ぎあたりから膝の痛みが激しくなった様でウォーキングを交えたランに変換。

途中で柔道整復師のストレッチを受ける。このストレッチが１０分ほどの施しで、かなりのタイムロスになってしまう。同時に、逆に膝の痛みが増してしまったよう…

３０キロ地点。

まだ、ランandウォーキングの力が残っていました。

トマト、イチゴ、バナナ…、果物の力恐るべし！

笑顔にもどります。

残り３キロ。

途中、テレビのインタビューを受けました。

夫婦でのランが目立ったようです。

アナウンサーから、初出場の感想を求められると、鬼嫁様、「トマトが美味しかった」と答えていました。

バスに回収されること無く、無事ゴール。

長ーい６時間半のマラソンでした。

子ども達のお出迎えで、キツさも吹っ飛びました。

このあとは、家族で温泉へ。

鬼嫁様は、かなりのダメージが…

熊本城マラソン、受付完了！

午後から、鬼嫁様と一緒にサクラマチクマモト前の広場へ、熊本城マラソンの受付へ。

受付は事前の顔認証登録も済ませており、QRコードの読み取りですぐに終了。

記念Ｔシャツを受け取り、記念撮影のブースへ。

鬼嫁様の目標タイム５時間半を告げ、撮影！

まあ、バスに回収されずにゴールすれば目標は達成ということに…。

記念Ｔシャツは、赤色でなかなか良い感じ！

熊本城マラソン２０２３コース下見

午前中は、鬼嫁様と車でコースの下見。

午後からは１５kmラン！

明日からは、調整の週です。