しなだれる秋…

お天気もわかっているのかなぁ？9月になったってこと。

肌寒いです。
薄暗いです。
物寂しいです…。

今、シトシト雨が降っています。
あぁ、こうして、私の大好きな夏が往く…。




そんな季節の変わり目だから？

最近、不眠症気味です。
昼間（＝昼食後）すっごく眠くなるから、なるべく12：00前にベッドに入るようにしているんだけど。

ベッドに横になると、どういうわけだか目がランラン。

…確かに、最近悩んでいることが多いのも確かなんだけど。
どうして、昼間にそういう考えが襲ってこないかなぁ？！
（↑昼間はすっかり忘れてる…要は、ノー天気♪）




結局、ベッドに入ってから、思考がグルグル回り。
ドンドン目が冴えていく。


最近、お酒は控えめにしているのが悪いのか？と。
結局起き出して、オー・ド・ヴィ、或いはカルヴァを寝酒としてチビチビ…。

そうこうしていると、４～5時になることもしばしば。




それでも。
眠れないことを気にしても仕方がない、と思っているので。
特におきることもせず、ベッドに横になっていれば疲れは取れると思う。
そして。
いつのまにか眠っているわけだけど。


朝が、今度起きられないんです、クスン。


あんなに朝型を誇っていた私なんだけど。
…今朝なんて、何だか明るい！と目が醒めて、時計を見たら。

…
８：４０ですよ。。。。。（涙）
いつも図書館に行く時は、でかける時間。
もし。
研究室に行く日なら、とっくに研究室で勉強している時間。




とにかく。
大慌てで洗面をし、ヨーグルトを流し込み、ベーコンエッグのみを挟んだパンをリュックに詰め込み、図書館へ。



まぁね、図書館に行く場合、遅刻とかとられるわけじゃないから、急がなくてもいいのだけれど。
何だか自分が情けない、です。



そして。
行き着く結論。

そ、身体を動かさないのがいけない！

この一言なのです。



流石に運動不足の限界なのかも。

…数十年前スポコン少女として育った私には、身体を使うことがとにかく必要なんだろうな。




スポーツするのは、大好きなんだけど。
日常生活に組み込む勇気が、結局全然、わかないのであります…。
三日坊主になるのが怖い。
…何とか生活リズムを変えなくっちゃ！