猛暑続く 熱中症に警戒
ウェザーマップ 7月9日(火)11時40分配信
9日午前11時の気温。すでに35度を超えているところも。＝出典：気象庁ホームページ
きょう9日も引き続き、太平洋高気圧の勢力が強いため、各地で真夏の暑さとなっている。
午後もさらに気温が上がる予想となっていて、気象庁は熱中症などに注意するよう呼びかけている。
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高校１年の夏休み、部活練習の話。
夏の予選が終わり３年生が引退すると、２年生がいないので
残されたのは１年生ばかり。基礎体力が十分でないのに、
監督は１年生部員は有望と勘違いしてたらしく、練習のきつかったこと。
しかも当時練習中は水分を採ってはいけないという暗黙の了解があり、
滝のような汗が出てるのに一切水を飲むことが出来ませんでした。
なので炎天下での練習は地獄のようでした。そんな中、
何日目だったか忘れたけど、他の部員は皆耐えていたけど、私は
途中から意識がもうろうとしだし、貧血で倒れそうな感覚に襲われ
それでも何とか続けようとしてたのですが、ついには
視界が霧がかかったように白くなり、体の周囲から空まであたり一面に
無数の星が現れ、そのまま倒れてしまいました。翌日病院に行くと
白血球が多いと診断され、１週間練習を休みましたが、今思えば
水も飲まないで炎天下で練習なんて事をよく許可していたものだと
思います。皆さんも夏は絶えず水分、ミネラルの補給と休息を十分
とるように心がけて、熱中症にならないよう気をつけてください。