鎌倉の朝は引き続き曇り小雨![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_rain.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyoko_cloud.gif)
続きます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ari_1.gif)
そして気温はこの時期にしてはかなり低めのような![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/light.gif)
20℃前後なので過ごしやすい![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/light.gif)
熱帯夜よりはよいね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_jump.gif)
おお、そうでしたデング熱
。
代々木公園だったそうな![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_sup.gif)
今年になって3回ほど代々木公園近くに行った![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_fall.gif)
しかも、一度は公園内
。
なんか蚊に刺された記憶がある![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_sup.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_sup.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_sup.gif)
でも、数ヶ月前だからね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_en.gif)
もう時効?![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/light.gif)
確かに亜熱帯化した日本列島にこのような南国の伝染病が![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dododo.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_cry.gif)
流行してもおかしくはないね~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_cry.gif)
さてさて昨日も夜はサボらずRUN1時間![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
一昨日行えなかった部分の筋トレも+して![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/light.gif)
ストレッチも入念に・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stretch.gif)
体硬いね~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_fall.gif)
10km弱・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
まだ日曜大会の疲労が脚から完全には抜けていない・・・ので
ゆっくり![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_lazy.gif)
ちょっとアキレス腱(左右)にダメージが来てるね~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_deject.gif)
さて、週末金曜日![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
今日も元気にまいりましょう~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/light.gif)
本日 その1
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_rain.gif)
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続きます
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そして気温はこの時期にしてはかなり低めのような
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20℃前後なので過ごしやすい
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熱帯夜よりはよいね
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おお、そうでしたデング熱
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代々木公園だったそうな
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今年になって3回ほど代々木公園近くに行った
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しかも、一度は公園内
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なんか蚊に刺された記憶がある
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でも、数ヶ月前だからね
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もう時効?
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確かに亜熱帯化した日本列島にこのような南国の伝染病が
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流行してもおかしくはないね~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_cry.gif)
さてさて昨日も夜はサボらずRUN1時間
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
一昨日行えなかった部分の筋トレも+して
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ストレッチも入念に・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stretch.gif)
体硬いね~
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10km弱・・・
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まだ日曜大会の疲労が脚から完全には抜けていない・・・ので
ゆっくり
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ちょっとアキレス腱(左右)にダメージが来てるね~
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さて、週末金曜日
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
今日も元気にまいりましょう~
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本日 その1
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