鎌倉の朝は曇り![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyoko_cloud.gif)
昨日よりは少し気温が下がった感じ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_iine.gif)
まだ2月なので寒くなることは想定内なんだけども![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stand.gif)
少し暖かくなったり、春一番が吹くと![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/light.gif)
もう本格的な春・・・???という感じになってくる![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/light.gif)
ということで、勘違いしてはいけません![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/panda_1.gif)
さてさて、昨日はサボらずジムRun![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dododo.gif)
14kmちょい走る![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dododo.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dododo.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dododo.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dododo.gif)
傾斜は2%半分ペース走・・・そして半分ビルドアップ
14kmまで時速を上げる![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
勿論、昨日は気温が高かったので(室温も・・・のように思えた)![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_deject.gif)
汗だくで終了でした![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stretch.gif)
そう言えば
庭の河津桜、昨日の朝はまだ咲いていなかったのですが![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_iine.gif)
帰ってきて観ると、咲いているのが少し(10輪くらいかな)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0d/8e/6318cc6e2fc708c47e56220c4aa0ab5e.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/77/68/4b111ee4f1d0198f2539951e06296328.jpg)
朝慌ててまずは撮影(笑)![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_iine.gif)
では、行ってきます~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyoko_cloud.gif)
昨日よりは少し気温が下がった感じ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_iine.gif)
まだ2月なので寒くなることは想定内なんだけども
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stand.gif)
少し暖かくなったり、春一番が吹くと
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/light.gif)
もう本格的な春・・・???という感じになってくる
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/light.gif)
ということで、勘違いしてはいけません
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/panda_1.gif)
さてさて、昨日はサボらずジムRun
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
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14kmちょい走る
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dododo.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dododo.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dododo.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dododo.gif)
傾斜は2%半分ペース走・・・そして半分ビルドアップ
14kmまで時速を上げる
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
勿論、昨日は気温が高かったので(室温も・・・のように思えた)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_deject.gif)
汗だくで終了でした
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stretch.gif)
そう言えば
庭の河津桜、昨日の朝はまだ咲いていなかったのですが
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_iine.gif)
帰ってきて観ると、咲いているのが少し(10輪くらいかな)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0d/8e/6318cc6e2fc708c47e56220c4aa0ab5e.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/77/68/4b111ee4f1d0198f2539951e06296328.jpg)
朝慌ててまずは撮影(笑)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_iine.gif)
では、行ってきます~
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