暑さがやってくる予感…。

鎌倉の朝は晴れました
昨日から暑さが激しい…とは言っても30℃くらいか？？？
まだまだ甘い？
という感じですが、気季節の変わり目なのか〜体が暑さに慣れていないですよね〜
関東地方では35度越えのところもあります
熱中症にはとりあえず注意ということですね

と、多忙？とまでは行かないまでも（拘束される時間が多いだけ〜）
走る時間が取れませぬ

完全に体がなまっております
体幹だけは意識して動いておりますが
今月も100kmいくかいかないか〜これではいけませぬ
そして、このまま暑くなってしまったりなんかすると外Runはかなり厳しい

という言い訳ばかりしておりますが、ともかく走れない量とビール量が反比例しております
（これでよかったのかな？）ともかく、ビール量が増えてきました（笑）

さてさて、ワールドカップはいい感じで進んでいますが、日本は決勝Tにすすめるのか？？？
とりあえずあと一試合頑張るしかないね〜

ということで今月も最終週が進んでゆくのでした

みなさま良い一日を