バニラ蜂蜜カモミール…。

おはようございます～
鎌倉の朝は雲が多め…でしたが、午後は回復するようです。
日ごと日の出が遅くなり、日没が早くなる（この時期当たり前）

のですが、顕著にそれを感じる。のです。

さてさて、１０月もかなり押し詰まり、今年も後２ヶ月（笑）
近くになりました。

本当に早い。

昨日はジムでの調整ＲＵＮ１時間ジョギング１０．５ｋｍ
最後は少し時速を上げスピードに対処できるようにしときました。
（つもり）

そして、筋トレ～になるかどうか…ちょっとだけ。

そしてそして、旬のブドウ（種類分からず）（マスカット系。結構な量）
一房まるごと食べてしまい
お腹いっぱいでした。

今朝は朝珈琲に加え、カモミール＋バニラ＋はちみつティー
です。

さて、本日その１