雨は降っていませんが・・・。

鎌倉の朝は曇り空ですが湿度満載の空気です
昨日は久しぶりの外RUN
例の冷感マスク着けてですが…
５分も走ると首筋に呼気の熱気が溜まって
あえなく歩き出すという

熱中症になりかねない熱のこもり様で５kmで終了
人に会うことがないコースを走るのですが、お試しにずっとつけていた
やはり苦しいねぇ、ガチ走りは無理とみた
最近の体のコンデション載せてみました

そして
大雨の注意と、感染予防は厳重に…しとかないといけない…。
ですね

皆さま良い休日を