三連休も終わり、今日は火曜日・・・だよ・・・。

鎌倉の朝は涼しい。
これで平年の気温とのこと
涼しいなぁ～

昨日は１０km走ろうとして走り始めてしばらくすると
腹痛～
どうやら昼間食べ過ぎたらしいような・・・。

滅多に食べない麺類（パスタはたまに）
を食べたせいか・・・
うまいうまい、とガツガツ食べてはいけません。

身体が重く４ｋｍ行ったところでペースダウン。
しょうがない。
走り出すと胃の中というか、下腹部が
どーーーんと痛くなるので、６分前後に落としました。
４ｋｍまでは４分５０秒ペース。

ま、こんなこともありますね～

さてさて、今週も始まりましたが
今日は火曜日。
間違えてはいけない。よ。

と、自分に言い聞かす（笑）

本日　その１