今日も猛暑日！今夏33日目だとか！ともかく熱（暑）いと言いたいぐらいだ。
と言ってジッとしてると足腰の萎えるのが速い歳頃、やはり歩かないと・・・。
樹間でチョロチョロ動く気配、出てきました。「シジュウガラ」今夏の幼鳥らしい。
足元の笹の葉に「ササキリモドキ？」「ツユムシ？」
この種はどうもわかりません。体長の2倍以上ひげがあります。
「ダイミョウセセリ」なんてたいそうな名前の蝶ですが
いつも見すぼらしい蛾にも似た蝶、大名の名がそぐわないですね。
「オニヤンマ」…この里山にはオニヤンマが多い。
芝生広場で飛び交ってます。
里山で2時間ほどウロウロ、汗もビッシリです。
熱中症警報も入りました。
変な姿勢で写真を撮っていると「どうしました！」って声もかかりました。
ということでウォーキングはここまでです。
3200歩普段の1/3ほどです。足りませんね。
夕刻にプラスで〆て5000歩強、夕陽もとっぷり暮れました。
明日はも少ししっかりと歩こう！
虫を撮ったり鳥を撮ってきました
名前が分からないので・・・虫（笑）
夜間のエアコン要らずの日が有りましたが、
連日連夜のエアコン稼働で、足がむくみます（汗）
自然の風で眠りたいですね(^^ゞ
昨日ぐらいから、コサメビタキか飛ぶのを見ました。
今日は、センダイムシクイの群れが入りましたよ（汗）
昨日は街中に出ましたが、わき腹が肋間神経痛（？）みたいに痛み、
背中も痛く、気分が悪くなってきましたので、
2軒回ったところで慌てて引き揚げました。
今日は改めて朝一でクリニックへ┐(´∀｀)┌ﾔﾚﾔﾚ
歩きたいのですが暑くてを理由に歩かなくなってます(笑)
一昨日歩いたんですがなんとなく具合が悪くなるのではと
早々に帰宅しました、
驚きました
こちらはむし～（蒸し～）です。（笑）
早く熱帯夜から解放されたいものです。
当方も虫も鳥も少ないです。
暑さが影響してるのでしょうか？
今年の北海道は天候不順だと女房が嘆いてなす。
毎日寝る前にエアコン運転で悩みます。
午前1：00でタイマーOFF か朝まで運転か？って。（笑）
早く熱帯夜から解放されたいです。
コサメビタキはこちらも動きがありました。
センダイはまだ音沙汰なしです。そろそろだと思ってるのですが・・・・・。