ＪＯＧ備忘録【2022年11月10日(木)】 2022年11月10日 23時00分00秒 | ジョギング 自宅歩き ３０分歩き 朝歩き レスポンスＣＳで朝歩き 勾配４％固定 昔より食べられる量が減ったとはいえ ３食きっちり食べているとこうして朝歩きしていても なかなか体重は減りませんねぇ・・・
