１１月２８日水曜 チンジャオロースー ＆ カブの粕汁

今夜もやはり　　寒いです～



こんな日は　お鍋でも・・・


って　思ったのですが


お鍋にすると　　明日のお弁当のおかずに困ります　




なので　今夜は




チンジャオロースー





豚肉　（越知町　松田肉店さんの　お肉です）

ピーマンの赤・緑

タケノコ


クリスマスっぽい色合いでしょ


味付けは

塩コショウ　酒

砂糖少々　醤油少々


千切り生姜少々


油はひかずに炒めました





筑前煮






カブの葉とおあげさんの煮びたし







カブの粕汁


カブは大き目に切って

柚子の皮を天盛りにしました



やっぱり　粕汁は温まる～～

１１月２８日水曜 今日の詰め弁

今朝はめちゃ　寒かった　（　しまか荘　比　）


北国のかた　スミマセン　　根性ナシなんです・・・


お布団からでるのが　つらいです・・・




でも　頑張ってお弁当を作りました　





J　ちゃん弁当


きょうも　窓際で撮影　






トンカツ　（　生協さんの　冷食）

筑前煮

ホウレンソウのお浸し

ご飯に黒ゴマ



朝が辛いけど・・・


健康　？　と　節約　？　のため