バレエのお稽古、３

昨日は、バレエの日でした。
最近、またストレッチを毎日やるようになって、開脚前屈するときの
内腿の筋が鉄板のようになっている感覚がなくなり、ちょっと楽にできるようになりました。
やっぱり、若い時とは違って、毎日続けることが、衰えないための秘決ですね。
さて、バレエのレッスン、最初はバーレッスンです。
このバーレッスンでは、バレエの動きの基本中の基本を教わります。
足の位置、手の動き、頭やあご、首筋、背中などの細かいところまで１つ１つ、指示されます。（これがたいへん！！）
バーを持ってのレッスンなので、体を支えるものはあるものの、
ゆくゆくはバーなしでもできるようにならなくてはならないので、
バーを「握る」のではなく、バーの上に手を軽く「添える」程度にするように言われるのですが、たいていギュ～～～ッと握って体のバランスをとるので、気がつくと、手や腕がすごく緊張しています。
もう、たいへん！！！
でも、美しい音楽に合わせて体を動かすというのは、実に気持ちの良いもの。
体は、ひいひい言ってますが、心は非常にリラックスしているという
感じです。

私も猫のように、超柔らかい体がほしい…