ふわふわ風に乗って

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春キャベツのふんわりスープパスタ☆ 美味しい豆腐屋さん見つけた♪

2014-04-15 19:03:51 | レシピー(春・夏のおかず編)
今日もお越し下さりありがとうございます
のんびりスローライフを愉しんでる「美ナチュラル料理研究家」のひろで


「レシピブログ」のモニターと言う事で
今回はこちらのパスタを使ったお料理をご紹介しま~す


早いは、おいしい♪春の食材でつくる☆早ゆでパスタレシピ♪早いは、おいしい♪春の食材でつくる☆早ゆでパスタレシピ♪

「春キャベツのふんわりスープパスタ」二人分


・パスタ 50g
・玉ねぎ 100g
・春キャベツ 200g
・味噌 小さじ1・1/2
・水 150CC
・塩 一つまみ
・ゴマ油 小さじ2
・ブロッコリーのスプラウト 適量

① 玉ねぎは薄く回し切り、キャベツは5ミリの千切り。
② お水50CCで味噌を溶いておく。
③ 鍋にごま油を熱し、玉ねぎ・キャベツの順で弱火で10分炒める。
④ 残りのお水100CCを加え、更に5分煮込む。
⑤ ミキサー(フードプロセッサーなど)に④を入れ、しっかり撹拌。

⑥ 鍋に⑤を写し、②と塩を加え、さっと火にかけて完成。
⑦ 器に注ぎ、スプラウトを乗せて頂きます。



キャベツが多いような感じですが、炒めてると半分になります。
最後に味見をして、味が薄いと感じた場合は、お味噌で味を整えるといいですね



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