コロナワクチン接種3回目、受けてきました。
2月中旬に市から接種券が届いたので、その日のうちに1,2回目の接種を受けた病院に電話で予約しました。
1,2回目はファイザーでしたが、3回目はモデルナになりました。
14:05に接種。
20分の待機で、特に体調の変化は無かったので、14:25に無事帰宅となりました。
18時現在、接種部位の痛み、軽い頭痛がある感じですが、これからどう副反応が出るかどきどきしながら過ごします。
モデルナは副反応出やすいとTVなどで語られているのでちょっと不安です…。
すっかり暖かくなりました。
コートなんか着なくても十分温かいです。
蔓防も解けたので、今日は朝から散髪に行ってきました。
いつもの床屋さんに昨日予約したら朝イチになりました。
床屋さんは、私が生まれ育った地域にあります。
今の自宅と同じ市内ですし、車で25分位のところなので、遠くという訳ではありません。
それでもこんな機会に足を運ぶと「懐かしいな」なんて思うことも。
今日は、床屋さんのご主人から『これこら道路の拡幅工事があり、車道は変わらないものの、3m幅の歩道がつくられることになった』と聞きました。
同時に、「昔は道路でスキーたやってたらしい」とか「○○の家の下には川が流れてるんだって」とか聞きました。
聞き覚えがあったり、身に覚えがあったりする話にもなって楽しかったです。
道路ではミニスキーやそりで遊んだ記憶があります。
さて、そんなこんなで散髪を済ませ帰宅すると、福寿草が花の数を増やしていました。
コートなんか着なくても十分温かいです。
来週はお天気が下り坂になるようなので、どうなりますか。
でも、そろそろ春ですね。
デイサービスでした。
最近朝は血圧が高くて、今朝も大雑把にすると170/100位の高さで、暫く休んでから遅刻してデイサービスに行きました。
デイサービスでは、運動前の血圧測定で148/97。
デイサービスセンターの決まりでは、160/100以下なら通常運動可なので、拡張期がギリギリな感じ。
エアロバイク、レッドコード、マシン運動、とやったところで、いつもとは違うふらつきを感じました。
脳出血時とは違ったので「血圧低くなってる？」と疑い、測定してみると…
117/78 !!
「誰の血圧だっ!?」て感じでした。
念のためバレーアームテストしてみたけれど、大丈夫でした。
ということで、血圧がふらついた原因かぁ～、と椅子に座ってコーヒー呑みながら暫く休憩。
運動中も、定期的に休憩したり水分補給してるんですけどねぇ。
普段からこんな血圧ならいいんですがねぇ。
少なくとも、数値が乱高下するのは良くないよなぁ～。
生活リズムの見直しが急務かな。
3月になりました。
真ん中あたり、拡大すると…
ちっちゃな芽がみえます。
先週はまだ最低気温が-8.8℃だったりしたのに、昨日の最低気温は-2.8℃、最高気温は+9.1℃。
今日は15時現在で最低気温が+1.0℃、最高気温は+9.2℃と、すっかり暖かくなりました。
春の足音は一気に近づいている感じです。
家の庭に目をやると、早速福寿草が咲き始めていました。
まだ2輪だけですが、さらに目を出し始めているものも。
真ん中あたり、拡大すると…
ちっちゃな芽がみえます。
春間近、ですね。