デイサービスでした。
先日の転倒回避の代償で痛めた下肢が痛いです。
左足をかばっているために、右足首が余計痛くなってしまいました。
可能な運動だけにして、レッドコード運動は座位で行いました。
右足脹ら脛に時々痛みがあったのですが、筋肉痛だと思っていたんですが…
運動途中に、何気に見てみると、ひっかき傷が!
血も出ていました。
幸い止血され、血は固まっていましたが、念のため、絆創膏をもらって貼っておきました。
いつ受傷したか分からない…
大丈夫かな…私?
先日の転倒回避の代償で痛めた下肢が痛いです。
左足をかばっているために、右足首が余計痛くなってしまいました。
可能な運動だけにして、レッドコード運動は座位で行いました。
右足脹ら脛に時々痛みがあったのですが、筋肉痛だと思っていたんですが…
運動途中に、何気に見てみると、ひっかき傷が!
血も出ていました。
幸い止血され、血は固まっていましたが、念のため、絆創膏をもらって貼っておきました。
いつ受傷したか分からない…
大丈夫かな…私?
早く治れば良いですね。どうぞ無理なされませんように。
コケないために力一杯廊下を踏み込んでしまいました(^_^;)
幸い、骨は大丈夫みたいなので、一週間位痛みに耐えれば何とかなるかな、と思っています。