う～ん、疲れた 目一杯太極拳

良い天気です、太極拳教室には暖かいのでバイクで出掛けた。
五歩拳の揃わない部分の練習です、馬歩架打の型から歇歩衝拳の箇所、
足はシェイプー腰は左、右、に捻りお臍は正面より少し右を向き、目は真っ直ぐ突き出した手の先を見る・・・・・あぁ、しんどい、足がつる。
思わず呻いてしまったけどすかさず「千鶴子さんに合わしてはあかんよ」
と先生の声が飛んだ。疲労困憊ですよ。



今日は剣は休みでその分五歩拳、３６式が充実した練習となった。
４段最後の箇所マープーの状態で右左に腰を足を円運動で動かす。
繰り返し練習する内にこちらでも悲鳴を上げたく成ってきました。



今日はＳちゃんが大分土産かぼす餅を持参してくれました。
ほのかにかぼすの香りのする美味しいお餅で私は２個頂きました。