朝起きたときから腰が痛く立ち上がる、しゃがむ、が困難超スローモーションで動く立ってしまえば良いけど今度は膝がねぇ。膝を庇うから腰に来たのかなぁ。
掃除は下の方が拭けない、物を動かせない。洗濯は籠から洗濯物を取り出すのに難儀した。
その間何度かスワイショーを挟み何とか午前中のノルマ達成した。
昼食後バイク屋さんが修理のため引き取りに来てくれはった、“エンジンは動くけどカバーは全部取り替えなアカンなぁ”やそうで一週間以上掛かるらしい。
午後はもっぱらこたつ番テレビ番で過ごした。江原啓之スペシャル天国からの手紙をテッシュ片手に涙なくして見ることが出来なかった。
夕食の買い出しに出たがフレスコ・商店街は未だ店を開けてない一軒だけ高級食材の店が開いていたので適当に籠の中へ（多すぎた）膝痛いのにチョット考えて買えばいいのに
本日の献立
白菜油揚げ煮物・う巻き・マカロニサラダ・若布馬鈴薯のみそ汁・おせちの黒豆と棒鱈でした。ごちそうさま～～。
掃除は下の方が拭けない、物を動かせない。洗濯は籠から洗濯物を取り出すのに難儀した。
その間何度かスワイショーを挟み何とか午前中のノルマ達成した。
昼食後バイク屋さんが修理のため引き取りに来てくれはった、“エンジンは動くけどカバーは全部取り替えなアカンなぁ”やそうで一週間以上掛かるらしい。
午後はもっぱらこたつ番テレビ番で過ごした。江原啓之スペシャル天国からの手紙をテッシュ片手に涙なくして見ることが出来なかった。
夕食の買い出しに出たがフレスコ・商店街は未だ店を開けてない一軒だけ高級食材の店が開いていたので適当に籠の中へ（多すぎた）膝痛いのにチョット考えて買えばいいのに
本日の献立
白菜油揚げ煮物・う巻き・マカロニサラダ・若布馬鈴薯のみそ汁・おせちの黒豆と棒鱈でした。ごちそうさま～～。
家で温和しくしているのはしんどいです。
今日は病院へ行きましたが途中雪が降ってきて寒かったです。
後は今日もこたつの番をします。
私も１４０００歩、歩いた経験ありますが今はあきませんねぇ。
それと地道を歩くのとアスファルトを歩くのでは疲れ方が違いますね。
京都でも地道は中々ありませんので公園・河原へ行くしかありませんね。お大事に
いいこともあると、昨日、聞いたばかりです。
千鶴さんにも、よい効果が出るといいですね。
早く良くなられますように。
私も、おとといの歩きで、昨日は、
背中と腰が痛かったです。
でも、太極拳で直ったようです。
またまた、すみません。
[忙しい１ねんやった]に、また、追加コメントつけちゃいました。
ごめんなさーい。
平均気温が1946年に統計を開始して以来、
最も低かったそうです。
1971年以降30年間の12月の平均気温を
平年値として比較すると、西日本が2．8度も
低かった。
この寒い中を外に出るのは禁物です。