久しぶり・太極拳

私の場合太極拳は２週休みましたので久しぶりでした。
張り切って動画を撮りましたが今まで動画を配信していたサイトが無くなり
新しいサイトに移行しましたがｇｏｏと対応していないらしくアップ出来ません。
探しまくってやっと１つ見つけました。

未だ使い方が分からず試行錯誤の連続ですがご迷惑をお掛けします。

後掃腿

流石師範の動きはピカ一です。

後掃腿２

男性陣は迫力があっていいですねぇ、皆さん様になっています。

後掃腿3

後掃腿4

後掃腿５

後掃腿6

女性軍頑張れ・・・１人楽してごめん。

太極剣32式・今日の練習

二段14.跳歩 平刺 ティヤオブ ピンツ

ポーンと飛んで平剣で刺す、動きがあって好きな箇所です。


17番の雲手を肘の基本練習として繰り返しました、ただ手を動かすだけでなく
雲を押す、目の位置重要です、加えて足の向き腰の捻り全身を使う難しい箇所でした。


陳式36式

18番の高探馬 ガオタンマ　馬の背から辺りを探る