太極拳・雨

今日もバイクは無しでバス、地下鉄を乗り継いで教室へ出た。
小田先生とＡさんが４８式を始められていました途中から混ぜて貰いました。
既に少し早めに来て自主練習中のＴさんです。
小田先生は４８式をやりながらしっかりＴさんをチェックされていました。



長拳３回繰り返すとしんどいです、後ろから先生に追われるようで大変、しんどい。
久しぶりに汗をかきました。

サープーその１

サープーその２

サープー、軸足は撓んだまま踵から擦り出します。
出来ません、先日痛めた膝が全く撓んではくれないのです。
見学に廻らざるを得ません。



３６式は１段の５.斜行拗歩 シェシン アォブ 斜めに歩く
腰を捻りながらあげた手を捻り下ろし前に（相手の手を捻った後、再び腰を動かし相手を突く）全て腰が動き手は付いていくだけ。
これがつい手が単独で動いてしまうんですよ。

さくら・３６式１段

さくらさん１段をどうぞと休んでいる私に先生の目がチラリと来ましたが動けませんでした。
申し訳ありませんが引き続き休ませて貰いました。