３／１５日大久保教室

少し寒さもゆるんで動きやすくなってきた。天気も良いのでショッピングカートをお供に出～発進行。電車の窓から見える風景も柔らかく成ってきた。さくらは未だつぼみも堅く、少し膨らんだ状態ながら何となく薄赤く見える。そう言えば新聞にもさくら情報が伝えられるようになってきた。
春はそこまで来てるよ～。



今日の出席は５名でストレッチ、長拳から始まった。皆さん若いから身体がしなやかでうらやましい、私が大汗かいて出来ないことを事も無げにスイスイとしておられるんやから
太極拳は２段から
⑪退歩圧肘 トイプ ヤーチョウ 肘を押さえつけて後方に退く
⑫倒巻肱 ダオジュエンコン 肘を巻き込みながら後方に退く
⑬左・右野馬分 ヅゥオ・ヨゥ イェマフェンゾン 馬のタテガミを分ける
まで手は手、足は足、繰り返し練習その手は何をしているのか説明を受けて皆さんもへぇ～、そうなんか。と納得されていた。