健康リズム体操

昨日に続いてエル・スポーツへ１時１５分からの健康リズム体操に参加しようと行った。Ａスタジオらしいから覗いてみると昨日と違いアップダウンのリズム体操なのでキャンセル（膝に悪い）５階のジムでお淑やかに自転車と難易度の緩やかなマシンで遊んだ。オッと違がった、体力アップのために励んだ

その後チビボール健康体操に参加バレーボールぐらい少し空気の抜けたボールに座りバランスをとる、簡単なようで難しい、昨日の大きなボールも難しいが上手く乗れない目をつむるなんて至難の業や。

インストラクターのお姉さん結構口が悪い、明るくずけずけ言うから言われた人も落ち込むことはないらしく結構人気がある　

リラクゼーションゾーンでお腹・脇腹にジェット水流を充分あて温泉に浸り幸せ一杯で帰路についた。

あれ、投稿されてない

水曜日に太極拳火曜日教室のブログ書いたのに、確かに登録したのに表示されていない。夜遅かったからチエックしないままパソコンを閉じてしまったから気づくのが遅れてた。（間抜けな話しやねぇ）途中までのコメントが下書きに残っていた。

当日も相変わらず暑く夏休み中の方も多く８名で始まった。ストレッチ・長拳ですでに大量の汗にまみれながら太極剣・３６式とも最終章を迎えた。

先が未だみえへん、と言っていた人たちもやっとたどり着いた、見えてきた最後に笑みが漏れる。そやけどこれからも大変なんやから今までやってきた、各、型を確認し繋ぎ合わせていく作業、流れを頭に入れ体に覚えさせていくのが大変なんやから
人のことを言ってる場合やない、私も太極剣覚えんと・・・焦ってしまうわ