うたた寝

最近ほんとよくうたた寝をしてしまします。

晩ご飯が遅いせいと食べ過ぎのせいか5割くらいの確率でうたた寝している気がします。3時や4時になって目が覚めて片づけたり歯を磨いたりして、ふとんにもぐるのですが、朝の目覚めが悪くてしかたありません。しかし、トータルの睡眠時間は普通に寝るより少し多いはずなのになぜだるいのでしょう。

最近ヒゲもちゃんと剃らないし、うたた寝ばかりするし生活をたださねばと思う今日この頃です。