目黒で座れたのであるが、

体脂肪率 18.0
内臓脂肪 7.5
新希望質量まであと 1.9kg


連日連夜眠いのであるが、


筋少とバニビがヘッドライナー！「夏の魔物」東京編タイムテーブル発表＆眉村ちあき追加

田渕ひさ子→アヒトイナザワ→向井秀徳
の流れが
ナンバーガールなので、
注目である。

帰宅中であるが、

ぶどうジュースを飲んでからの、

自主的にストレッチ&腹筋
からの、
ピラティス。


赤坂見附のビックカメラの
文房具売り場に寄ってからの帰宅であるが、



玉山鉄二２４時間ＴＶに対抗心　「亮平は１年近く走り続けている」
今年の大河ドラマ「西郷どん」は
なかなか見られていないのであるが、


なんか
既視感があるなあ、
と
思っていたら、


みずほ証券
だったのであるが、



ついでに
全く関係ないが、

夏の魔物
の
巨大ポスターが
東急の渋谷駅に
貼られているらしいのであるが、

まだ見ていない。

目黒で座れたのであるが、

体脂肪率 18.0
内臓脂肪 7.5
新希望質量まであと 1.9kg


とにかく眠いのであるが、



ANAが羽田空港の「保安検査締切」を出発20分前に繰り上げ。気をつけて！

帰宅中であるが、

野菜ジュースを飲んでからの、

自主的にストレッチ&腹筋
からの、
マシン7種1セット
からの、
ジョギング&ウォーキング25分。



疲れた…




「ボン・ジョヴィで盆踊り」が中野駅前で大盛況→公式がまさかの反応「来日公演でみなさんが踊るのが楽しみ」


ダイヤモンド富士・パール富士カレンダー

溜池山王で座れたのであるが、

昨晩は
ジムのサウナで
12分×2

からの、

「諸般の事情」1周年
ということで、


渋谷のエクセルホテル最上階の
ア ビエント
というレストランで、






美味しいものを
いただいたのであるが、



今朝は

体脂肪率 17.9
内臓脂肪 8.0
新希望質量まであと 2.2kg

で、
1.1キロ減った。

白金高輪で座れたのであるが、

体脂肪率 19.1
内臓脂肪 8.0
新希望質量まであと 3.3kg


昨日は
一昨日に引き続き
諸般の事情により
深沢散策の後、

帰宅して
山のような量の夕飯を
食べたのであるが、


けふも
諸般の事情により
ジムに行けないので、
明日からダイエット頑張ろうと思う。

帰宅中であるが、

けふは
諸般の事情により
深沢散策の後、

とてもお腹が空いていたので

自由が丘の松屋で
早めの夕飯
からの、

ジムに行こうとして
地下鉄を寝過ごしてしまい、
川口元郷から折り返してからの、

自主的にストレッチ&腹筋
からの、
ジョギング&ウォーキング15分。


土曜日は21時閉店で、
さらに寝過ごしたため
ショートバージョンに
なってしまったのであるが、



南陽市の稲荷森古墳は、
前方後円墳を復元して
登れるようになっているので、
古墳の大きさを体感したい人には
いいかもしれないが、

シロートが
わざわざ関東から見に行くほどのものではない
と
思われるのであるが、


同じく南陽市の
熊野大社は
写真を見たところ
江戸時代に建てられたらしい拝殿が
おそらく山形県の神社にしかない
立派な造りなので、
神社建築に興味があれば
見てもよいかもしれないが、

ホームページの内容から
いかがわしさが滲み出ているのであるが、



東大生絶賛！｢電子辞書｣は最強学習ツールだ
｢紙の辞書世代｣ほど知らない3大便利機能
電子辞書は持っていない。

帰宅中であるが、

水道橋の嵯峨谷で

とろろそばを食べてからの、




上野公園の
野口英世の銅像であるが、




国立博物館の平成館の
「縄文」展を見たのであるが、


縄文の土器とか土偶とかは
考古学的遺物
というより
芸術作品
という目線で見てしまい、

相変わらず
意匠の独創性に
感心しきりであるが、


でもって、
8年前の土偶展において、
購入を断念した
2100円の土偶のミニチュアを
購入したいと思ったものの、

売ってねぇぢゃねえか！！

仕方なく、
出来がイマイチの
1200円の「縄文の女神」のミニチュア
等々を購入したのであるが、




土器を撮影できるエリアであるが、



推し土偶のパネルと写真を撮ろうコーナー
であるが、




表慶館の左上に月
であるが、




石原さとみさんの「Find my Tokyo.」24時間券、ネットで発売　第1弾は9月　東京メトロ

欲しい。

石原さとみさんが。

六本木一丁目で座れたのであるが、

体脂肪率 17.0
内臓脂肪 8.0
新希望質量まであと 3.0kg


昨晩は
関西在住で
東京出張中の
いつもの某氏と
いつもの日本橋東洋で、
いつものように
たらふく食べさせられて、
近年稀に見るリバウンドであるが、



「スヌーピーミュージアム」南町田に開館へ　田園都市線の駅名改称も計画
駅名が
「スヌーピーミュージアム駅」
になるのかと思ったのであるが、

しかし、
「南町田グランベリーパーク駅」
というのも…

大岡山で座れたのであるが、

電車が空いているのであるが、


体脂肪率 18.2
内臓脂肪 8.0
新希望質量まであと 2.5kg


5連休で
すっかりリバウンドしてしまったのであるが、

来週から頑張りたいと
思うのであるが、



昨日は
諸般の事情により、


ケーブルカーに乗って



武蔵御嶽神社を参拝し、

御朱印は500円と書いてあった気がしたが、
御朱印帳 1000円 は御朱印料込み
であるが、



畠山重忠の銅像は
北村西望の作品らしいのであるが、



きれいな三角形の山は
奥の院らしいのであるが、
今回は行かなかったのであるが、



長尾平展望台からの眺めであるが、



七沢の滝
であるが、



天狗岩は
上に登れたらしいが
諸般の事情により
登らなかったのであるが、





ロックガーデン
であるが、





綾広の滝
であるが、



天狗の腰掛け杉
であるが、




長谷川恒男さんの
モニュメントであるが、




御師住宅であるが、



帰りは

等々力の
しゅういち
で夕飯を食べた。

帰宅中であるが、

無人の会社に行って
ケータイ充電しよう
と
思ったら、

会社の鍵を持っていなくて、


仕方なく
ジムに行って
サウナに入ろう
と
思ったら、

先客がいて入れず、


シャワーだけ浴びて帰ってきた。



けふは
どうも
予定通りに行かない日だ…

小田原であるが、

何か
お土産でも買おうかと思ったが、

本末転倒なのでやめた。


ってゆっか、
もう夕方だねえ…

新松田であるが、

その前に

国府津であるが、

駅前のコンビニでパンを買って
御殿場線に乗り込んで、





松田であるが、


松田駅ホームから見た
小田急の新松田駅であるが、


駅前の箱根そばで

そばを食べて、


せっかくなので
小田急に乗ってみることにした。

橋本1339茅ヶ崎行き

腹が減ったが
飯を食う時間がない…

謎のホームドア

↓

↓


メリットは何だ？

軽量化か？