帰宅中であるが、

ブランパンを食べてからの、

QBハウスで散髪
からの、

サウナ12分。


QBハウスが混雑していたので、

一旦会社に戻って
位置ゲーで遊んでから
再びQBハウスに向かったら、

混雑具合は
変わりなかったのであるが、


金曜の夜と
土曜日の話は、
覚えてたら今夜書く。

今朝は座れず

体脂肪率 18.0
内臓脂肪 7.5
新希望質量まであと 1.6kg