帰宅中であるが、

ぶどうジュースを飲んでからの、

自主的にストレッチ&腹筋
からの、
ピラティス。


赤坂見附のビックカメラの
文房具売り場に寄ってからの帰宅であるが、



玉山鉄二２４時間ＴＶに対抗心　「亮平は１年近く走り続けている」
今年の大河ドラマ「西郷どん」は
なかなか見られていないのであるが、


なんか
既視感があるなあ、
と
思っていたら、


みずほ証券
だったのであるが、



ついでに
全く関係ないが、

夏の魔物
の
巨大ポスターが
東急の渋谷駅に
貼られているらしいのであるが、

まだ見ていない。

目黒で座れたのであるが、

体脂肪率 18.0
内臓脂肪 7.5
新希望質量まであと 1.9kg


とにかく眠いのであるが、



ANAが羽田空港の「保安検査締切」を出発20分前に繰り上げ。気をつけて！