今朝の測定値

血圧　142/95

体脂肪率　18.1

内臓脂肪　7.5

第三次希望質量まであと　1.4kg

昨日の運動　ストレッチ、プランク3分

そんなことより、

定期券と財布と鍵を

自宅に忘れてしまい、

とりあえず

諸般の事情に1000円借りて

切符を買って

会社に向かっている…