血圧 138/88
体脂肪率 17.7
内臓脂肪 7.0
第三次希望質量まであと 0.4kg
昨日の運動 駒沢公園LSDラン外周2周
一昨日の夜に何度もつった
左足ふくらはぎが
とても痛かったので、
サポーターをして
軽くジョギングしただけ。
あと
イルミネーションもどきをやっていて、
照明の色が
いつもと違った。
で、
今朝は
田園都市線のダイヤが乱れて、
久しぶりに
すし詰めの電車に乗った。
その発言を
夜のニュースで流していたから、
いい宣伝になったのでは?
見に行こうと思っていたのに、
その時間は
朝食を食べたり
洗濯物を干したりしていたわ。