夕飯待機中であるが、

血圧　138/92

体脂肪率　18.2

内臓脂肪　7.5

第三次希望質量まであと　1.5kg

昨日の運動　ストレッチ、プランク3分

諸般の事情と

都立大学駅付近まで散歩し、

去年も行った

ちもと で

「八雲もち」を買った。

美味しかったよ。

大糸線の「南北格差」はなぜ生じたか。南小谷～糸魚川間で「あり方」検討へ