調子悪いな

Ｆ1 じゃなくって、私。

昨日は参った～

午前中に母の付き合いで浜北まで行き、帰ってすぐ太極拳へ。その後、妹のとこへ行き話していると頭痛が・・

ぐぁんぐぁん

鼻水が少しでるし、浜北行って花粉症っぽくなったか？と頭が痛いのを無視して姪っ子と遊び続け、気が付いたら頭が凄く痛い！
最初は断った頭痛薬も、い、今くれ～！と言わんばかりの痛さ。で、横にってしまった。
そして気持ち悪い。気持ち悪くなる位頭が痛かったの。
帰りの運転を母に任せ帰宅。薬が中々効かない。
ベットに横になり暫くすると吐き気がして・・嘔吐。

頭痛→嘔吐 は、あまりよろしくない兆候じゃない？でも気分悪すぎて考えられず寝た。

今朝無事に起床。
首から肩、肩甲骨辺りまでがモヤッと麻痺したような感じ。

あ～前にもあった、こんなの。
色々重なってまたなったのね～ こんな感じかな。

貧血→身体の冷え（繰り返し）＋肩凝り＝血液不足からくる頭痛

前回はお風呂につかって身体温めたら治ったの。
だから朝からお風呂沸かしてユッ～クリつかってみたら・・復活！！

いや～よかったよかった。
やっぱり日本人は風呂につからないと駄目だね！シャワーでいいのは平熱が我らより高い外国人。特に私みたいに冷えやすい人はね。

は～ おかげで今日も気持ちよく太極拳ができました。
でも明日からまた忙しいからな～おとなしくして早く寝よう。

※念のため今朝、血圧を測りました。通常より高いが平均値。頭に異常が無いのを確認してからのお風呂です。