F1 じゃなくって、私。
昨日は参った~
午前中に母の付き合いで浜北まで行き、帰ってすぐ太極拳へ。その後、妹のとこへ行き話していると頭痛が・・
ぐぁんぐぁん
鼻水が少しでるし、浜北行って花粉症っぽくなったか?と頭が痛いのを無視して姪っ子と遊び続け、気が付いたら頭が凄く痛い!
最初は断った頭痛薬も、い、今くれ~!と言わんばかりの痛さ。で、横にってしまった。
そして気持ち悪い。気持ち悪くなる位頭が痛かったの。
帰りの運転を母に任せ帰宅。薬が中々効かない。
ベットに横になり暫くすると吐き気がして・・嘔吐。
頭痛→嘔吐 は、あまりよろしくない兆候じゃない?でも気分悪すぎて考えられず寝た。
今朝無事に起床。
首から肩、肩甲骨辺りまでがモヤッと麻痺したような感じ。
あ~前にもあった、こんなの。
色々重なってまたなったのね~ こんな感じかな。
貧血→身体の冷え(繰り返し)+肩凝り=血液不足からくる頭痛
前回はお風呂につかって身体温めたら治ったの。
だから朝からお風呂沸かしてユッ~クリつかってみたら・・復活!!
いや~よかったよかった。
やっぱり日本人は風呂につからないと駄目だね!シャワーでいいのは平熱が我らより高い外国人。特に私みたいに冷えやすい人はね。
は~ おかげで今日も気持ちよく太極拳ができました。
でも明日からまた忙しいからな~おとなしくして早く寝よう。
※念のため今朝、血圧を測りました。通常より高いが平均値。頭に異常が無いのを確認してからのお風呂です。