６／３０（月） 基本練習開始です！

数えたら、６月は２１日間も空手をしていました。
流石にちょっとお疲れです。

しかし！今日からは予告通り「基本」を重視した練習に戻します。

ついでに？と言っては何ですが、大会に向けての指導ばかりだったので私も動こうと思っています。

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参加者は　アスカ、ワタル、ケイジュと師範、私、菅原君、後半に弘也君と磯本さんでした。



いろいろ撮影したのですが、どう考えても「ヤバイ！」ものばかり。

トイレで弾いているところや、とある関係の趣味の方にはたまらない「痩せマッチョ」な菅原君の上半身裸とか、一体何を撮っているのか自分の方向性も疑問に思い始めました。

自重します。

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かなり蒸し暑さが増してきましたので、「熱中症」には十分留意して下さい。

練習時には水分を忘れずに。

尚、２時間ほどの練習なのでスポーツドリンクやカロリーの高いものは控えた方が良いかもしれません。

麦茶や冷水で良いかと思います。
ただ、子供のモチベーションを高めるために「甘系」のものを持たせるなら、若干薄めて下さい。