基本稽古です。
東先生 「いやー、マット、良いねぇ！凄く良い！」
竹内先生 「そうですねぇ！本当に良いですねぇ！怪我も防げますねぇ！」
私 「確かに寒いことは寒いですが、足先が凍えて感覚が無くなる！そんなこと無いですよねぇ！」
村上市、ありがとう！有効に有益に活用させて頂いていますよ！
【心の声】（この体育館、全面に敷き詰められれば良いなぁ！そしてそのまま敷きっぱなしなら、良いなぁ！何とかならないかなぁ！）
形稽古も次年度を見越して、基本形は全空連仕様に変更中です。
が、如何せん、指導員がもう少し勉強しなくてはなりません…
村上道場の稽古納めは、今度の木曜日 １２／２１です。
大忘年会は１２／２３（土）ですね！
黒帯会は１２／２５（月）で納めます。
改めて年末年始の予定はＵＰしますが、取り敢えずは「稽古納め」と「大忘年会」をキッチリ極めましょう！
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