３／２４（月） ケガで不自由していても何かは出来ます！

黒帯会です。

竹内先生と二人でも指導となりました。
まだまだ太ももの痛みが引きませんので、
実際の動きで指導内容を伝えられないのが非常にもどかしいのですが、
他の先生がいてくれると「ホッ！」とします。

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今日のテーマは
「基本に忠実な動き」
「バランス」
「前に押し出していく感覚」　　です。

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思うに、空手がソコソコ上手くなると、
技のスピードやフェイント、その他の技巧的な部分に目が行きがちですが（私も含めて）、
時折、「ゆっくり丁寧に基本通りの動きを」という練習をしないとおかしな方向に行ってしまいます。

それが、少年部であればなおのことです。

少々勝ちが多くなったり、自分で納得できる技量がついたときこそ、
良く言われるように「基本」重視の練習ですね！（私が最も苦手な事でしたが…）

まあ、”云うは易し、行うは難し”ですねぇ。

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と、言うことで本日の練習！





参加者は５名。

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今日の「後屈」

ワタルとケイジュです。

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今日の「騎馬立ち」

ヒロトです。（ちょっとバランス悪いところを撮ってしまったようです）

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中三になる二人。

ソコソコの練習量がありますので、華開くところを見てみたいモノです。

安定感と重厚さ、技の理解度が鍵なように感じます。

３／２２（土） 道場練習です！

準備体操やストレッチ、他のＵＰは私主導で行って参りましたが、ケガのため１ヶ月ほどは無理なようです。

申し訳ないのですが、他の先生や子供達にお願いしようと思います。

で、本日は主将である「ナギサ」さんが声かけです。

流石、上手でした！ありがとう！

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今日の課題は「体軸の安定」と「上下動の克服」です。





基本を反復練習した後、マットの対角線を使って連突きを打ち込んでいきます。

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本日は飯沼先生に加わってもらい、組手を集中的に練習しました。





この後に　一人ｖｓ全員！という「任意三本」を数回行ったのですが、後半は気力・体力共に目に見えて落ちていました！

技術・テクニックを学ぶことも大事ですが、武道の本質である「心技一体」を目指し、「負けない！」という気迫が足りないようです。

負けない相手はもちろん「自分」です。

弱い自分に負けないよう、心の鍛錬に頑張りましょう！

私も痛みが辛いですが、負けないよう、気合いで頑張っています、もちろん、ケアは最優先しますが。

３／２０（木） ストーブもそろそろ仕舞っても良いようです。

春の温みがますます実感できるようになり、ストーブの給油も後１～２回でお終いにしようかと思っています。



とは言いながらも、休憩時間には良い集会場所になっているようですから、もう少し活躍してもらいましょう！



新規入会のヒヨリちゃん、マリンとハルカが仲良く接してくれているので楽しそうです。

良かった！良かった！

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私事ですが、準備体操時に座骨神経辺りに違和感を感じていました。

こんな時は無理せずにしていれば良かったのですが、体力作りのレースに人数が足りず、思わず「ダッシュ」をしてしまい・・・

「ブチッ！」と太もも裏側から異音が・・・

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ハイ、完璧に筋断裂の軽い奴　「ハムストリングの肉離れ」　ですね・・・

非常に痛みます。

歩くことにさえ不便しております。

かかりつけの鍼灸に走ってきます！

「鬼！」「悪魔！」「人で無し！」と言われる私なので、すぐに復活します。

優しく、労って（苦しむカッパ踊りで）くれた「ケイジュ」君、「ワタル」君、治ったら御礼はタンマリします・・・楽しみにね

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で、痛くて何も出来なかったので、応急処置をする間、子供達は鬼ごっこです。

まあ、走ることは良いことです！

３／１８（火） 平成２６年度 入会者第１号です！

「ヒヨリ」ちゃんです。

まだ緊張している感じですが、道着を着る頃には元気いっぱいに頑張ってくれるでしょう！

また、先輩の「マリン、ハルカ、リン」達がずいぶん優しく接してくれているようです。

ありがとう！

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今日保護者から言われました。

「子供達はずいぶん楽しそうに元気いっぱいに頑張っていますね！」

とても嬉しい言葉でした、指導者冥利に尽きます。

竹内先生とも話し合っているのですが、もちろん練習内容は楽なモノではありません。

むしろ若干キツメかも知れません。

でも、５年生のボーイズ達を中心に良い感じでも盛り上げてくれています。

それが、「良い雰囲気」作りになっているのでしょう！

ありがとう！



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久々に出勤してきたヒカリ。



センスはピカイチなので、後は地道な練習と根性！　期待しています！

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地道な努力で実力を伸ばして来ているタイヨウ。

たまにその気になって調子に乗るのが玉にきず！中学生になってもしっかり続けて欲しいと思います。

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今日は「基本組手」練習をじっくり行いました。

派手な自由組手も大事ですが、まずは地道に「基本」です。

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師範もおっしゃっていましたが、後二週間で新年度です。

気持ち新たに頑張って参りましょう！

３／１７（月） 暖房も必要になくなってきました！

指導員の都合がつかず、皆遅刻してしまいました。

遅れて練習場に到着したら、ワタルのお父さんが面倒を見てくれていました。

ありがとうございます、本当に助かりました。

子供達だけで待っていることも出来ますが、万が一、不測の事態が起きたときにやはり問題となりますので、大人がいてくれて安心です。

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皆でマットを敷きます。

馴れてきたようで、
「先生、４×９でOK？」
率先して準備してくれます。

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でも、目を離すと端っこでは「巣」を作って何かしらを企んでいる者もいました。

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結構キツメの基本練習。

皆さんは上級クラスですから、「目線」「体軸」「技の意味」をシッカリ理解しながら取り組んで下さい。

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最後の３０分は二人ずつ、皆の前で「ガン見」されながらの形演舞。

結構緊張したそうです。