昨日は助っ人出勤。店長ではなく、店長が休みの日に来る助っ人の正社員さん（女性）でした。
彼女は私のＭＡＸをまったく知りません。なので
「リバったのよぉ。」と嘆きつつ、ダイエットを始めた時の話をつらつらと聞かせてしまいました。
いいえ、 彼女に聞いてもらったというより、私自身がダイエットの初心を思い出すためかなと思いつつ。
そうやって、今迄を知らない人に私のダイエットのへの意気込みだとかこだわりだとかを話していく内に、自然と自分の中の問題点も見えてきます。
あれも今はやってないこれも…なんてぎりぎりと自分を締め付けるつもりはありませんが、特にネックになりそうなことは早急に改善せねばと思っています。
「そうよ、たすくちゃんはやればできる子なんだからね。」
幼い頃にはうざくってしょうがなかったママの暗示に似たことをしている自分に苦笑しつつ、でも前向きにならなくっちゃ何も始まらないと思っているたすくなのでした。
本日の体重８４．７ｋｇ体脂肪率４６．８％
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私もそろそろきちんと「ダイエット」というものに取り組む時期が来たのかもしれません。
そうなんですよ。あまり思い詰めすぎると現在を否定してしまうことになりかねません。否定からはたぶん、何も生まれないでしょうから。
この正社員の女性には一から順を追って話していきましたので、それも振り返るいい機会になったと思います。
とりあえず、おなかがいっぱいになったら止める。これしきの事が最近疎かになってるんですよ。カロリー低いからいいかみたいなとこがあるんです。
夕食後は何も食べない。それはこの間の世にも恐ろしい数字を見てからやっと戻すことができました。で、今激しくおなかが鳴ってるんですが、それを楽しむ余裕がやっとでできましたよ。