泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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今まで、ひたすら走っていた自分にとって、走ることを再度見直すには最適な本でした。もちろん初心者には最高の本です。走るレベルに関係なく、基本は大事ですね

今日から始めるランニング
中島 進
日本放送出版協会

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