泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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朝
ラン１４㎞　ave6：15/ｋｍ

夕
スイム１㎞　ave1：59/100ｍ

昨日の世界陸上マラソン放送見てたら、朝が眠い。
コーヒー飲んで体を起こして
気持ちが上がっていく。湿度たかー

昨日の疲労があるので、自然とLSDだ。
途中に、ひまわり畑があったけどピンボケm(_ _;)m

ペイペイ祭りで買ったテレビが来て世界陸上を
楽しむのでした〜







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