泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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朝
zwift23km　Ave22km
swimチューブ引き

夕方
zwift23km　Ave23km
swim　チューブ引き

こんなにもスイムが出来なくて
こんなにもランが走れなかった時は無い。
4月はバイク1300kmだった。

これだけ時間があっても集中出来ていない。
うーん、集中力が足りないなぁー





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