泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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バイク15km ラン7km スイム1300m
練習量を下げたせいか、スイムが楽に進む
海で90秒/100mペースでいけると最高だが
現実は95秒から100秒の間かな
ラスト1kmがキツイのでしっかり泳ごう
#SAKURA いきものがかり 歌詞に出てくる場所


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