泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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完全休養
夜勤明けなのでじっくり過ごす
朝飯食って　11時まで寝て　
カラオケで米津玄師を歌いまくって😂

2回目の鍼灸治療し、ヘアカット
それから娘の電動アシスト自転車見て
うーん、いい時間が流れた

膝は回復しているが、走るのが怖い
明日は朝に走ってみるかな

写真は、食欲抑制効果があるという
グリーンオリーブ　97円
ほんのり塩効いてうまい



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