泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
アメーバ―ブログ泳車走もよろしく！
http://ameblo.jp/taniyasuo2019/
 



朝
zwift45ｋｍ　Ave29ｋｍ　Ave184ｗ

run23km　Ave5:48

4月月間距離
swim13000ｍ
bike980ｋｍ
run360ｋｍ

スイムは少ないが肩が治ってきたのでボチボチ

バイクはランをこなした割に頑張った

ランは出来すぎ。スピードは無いけどベースが出来た
体重も2キロ落ちて、動きが軽い傾向に

しかし、TATTA　走行距離ランキングは
360ｋｍで1360位

トップは50代の1260ｋｍだからねぇ。

ルーちゃんは朝夕散歩で60ｋｍくらい＼(^o^)／







コメント ( 0 ) | Trackback ( 0 )



« 【IT】OPPO Re... 【自転車】Tacx ＆... »
 
コメント
 
コメントはありません。
コメントを投稿する
ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません
 
名前
タイトル
URL
コメント
コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。
数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。