泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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10/2 ラン14km スイム1km
10/3 スイム1km ラン6km

雨が降る前にラン
秋晴れが気持ちいい季節なのに
雨も多い？

気温が下がり、日が落ちるの早い！
走りやすい気候だけど、故障には注意
念入りなケアで過ごす！

ね！ルーちゃん



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