朝ZWIFT13Km ave26km
RUN5km 25分09秒 ave5:02
Run1kmx10 4:55~4:58 つなぎ100m
bike10km
接種翌日、なんともなんともなかったので トラック練習を行った
本当は長水路スイムしたかったが注射打った箇所が 炎症していて手が回しにくい(T_T)
練習を終わり、帰宅していると寒気が強い 気温が低くて北風が強いせいだろう
家に帰宅し、夕方になるとクラクラする ヤバイ、発熱か?計測すると38.2度!
夜も37〜38度。そうだ、コロナでもらった解熱剤 寝汗が凄く2回も着替えた。 朝になったら36度でホッとした
いやー、時差発熱に驚きました
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