泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
アメーバ―ブログ泳車走もよろしく！
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朝
zwift13㎞　Ave25.4㎞
bike　10km

夕
zwift32km　Ave30km

久々の夜勤は応えるなぁー。
朝食食べて、軽く寝たら昼飯前にzwift

又、昼食食べると眠くなるので軽く寝てzwift
夏のような気温から肌寒い気温

本当なら新島TAだったので
バイクコースYou Tube見ながらレース気分😁

来年は行くぞ〜


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