泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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朝
ラン14Km　ave5:50

Walk5km

早朝にランを済ませて鍼治療へ

腸腰筋の固さが取れない。これにはびっくり

1週間前のレース疲労が、ここまで残るのは記憶ない

焦らず、じっくり行こう

るーちゃんは目が逝っちゃてる(^o^)





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