泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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朝
ZWIFT35ｋｍ　Ave37ｋｍ

昼
ZWIFT30ｋｍ　Ave28ｋｍ
ヒルクライム　途中で挫折(^^)

一日中の雨予報
17時には上がりそうだったが
ZWIFTに切り替え

47ｋｍヒルクライムは飽きたー
途中で挫折しリタイヤ

練習終わり、チューハイ買いに行く途中に虹
今年はよく見ますね
幸せが待っている(^^)





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