泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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8/29 スイムイージー
久々にノックアウト
夜勤前にぐっすり寝る

8/30 スイムイージー
ラン INT1kmx4

動けないなりに動く
これも大事
明日は久々に鍼キュウでほぐします！

レースまで３週間切った！



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