おかやまマラソンまであと５日。
今日はレース用シューズを履いて、JOG3.5Kのあと、レースペースで2.7K×1本。
距離 タイム ペース
2.70K 11’09” （4’07”）
シューズは色々と迷ったが、結局ヴェイパーフライネクスト％にした。ピンク色の方。
ズームフライ３で練習をしてきたので違和感はない。そしてだいぶ軽い。
もう足にバネがないので、飛ぶように進むということはないが、まあいい感じ。
11/2～4までは実家で、毎日5K～6Kのビルドアップ走。最後レースペース近く（4’15”）
まで上げるイメージで軽く走ってきた。
前回２月の泉州国際マラソン前は少し練習が多すぎたようで、当日疲労が残ってしまった。
今回はそんなことがないように抑えている。
明日からは、軽いJOGだけにして本番を迎える予定。