夏休み（H・N）

こんにちは

子供も夏休みに入り太陽の日差しが肌にジリジリと感じる中、毎日お外遊びで日焼けが恐ろしいですが子供達が退屈しないように頑張って過ごしています

屋外プール、虫取り、幼稚園のサマースクールと言う体験教室、川遊び、公園遊び‥‥‥‥子供達が遊びたがる所は外ばっかりで、夏休み入って１０日しかたっていませんが、すでに親はバテバテです

 

私もー自分のやりたいことを！！ってことで昨日は念願のパン教室に行って自分のやりたいことをできたので、また今日から子供達中心の生活に切り替えて頑張ろうと思います

 

みなさんも、夏の暑さに負けないように残暑お過ごし下さい

 

ここでワンポイント

 

夏の暑さは、体温が上昇し、大量の汗をかきます。この汗によって体の中の熱や、水分が失われるのと同じように、口の中の唾液も暑さにより減少します

 

お口の乾燥が原因で口の中に細菌が繁殖しやすく虫歯や歯周病が進行しやすい環境となってしまいます

この事を防ぐためにも熱中症にならないようにするためにも、水分をしっかりととりましょう