そうはいっても 免疫つづき

咽頭炎なんて全然関係ないと思っていた私ですが、
ただ、今回は喉にずーっと何かある感じがするし、
首と肩が痛くなってくるしで、
上部咽頭炎というのも疑わないわけにもいかず、

ネットでいろいろ調べていたら、ああ、「鼻うがい」というの
数年前に本を買って(Kindleで）いましたし、
なんと鼻うがいのちっこいキットまで持っていました。
ここまでしておいて、よく忘れるよな～と思いながら、読み返す。
で、また鼻うがいをしてみました。
けどね……なんか全然手応えがない。確か前回もそれで止めたんだった。

そこで、のどの内服薬としてペ○ックT錠というのを飲み始めたら、
うーん、肩は楽にはなったけど、まだ完全に痛くないわけではないし、
のどには相変わらず何かある。
それで、4日飲んで止めて、エキナセアを飲むことに。
エキナセアは、アメリカインディアン由来のハーブで、
のどや傷にいいのですが、
なんと言っても免疫力を上げる効果があるのが魅力のようです。
（免疫力です。ここで話がつながる。）
これは飲んだら、右の耳の下から肩がカッカして、
そうそう、そこそこ！という感じを得ました。
ただし、飲み続けると効かなくなるようで、
私の買ったnowの製品にも
2週間飲んだら一旦止めるようにと書かれています。

エキナセアはそろそろ1週間飲むので、あと少し飲んだら一旦止めます。
実は内服と同時に、鼻うがいがうまくいかないので、こうなったら……と。

る：おいおい、何したんだよ？
せ：お母さんって、やるときはやりますよ、グリグリと。
る：グリグリと？止めなさいよ、素人が。
せ：興味を持つと周りが見えないヒトですからね。

思い当たる節 免疫つづき

まずは冷えを取って免疫をアップしましょうと頑張り出し
5本指ソックスだの腹巻きだのを身につけてみました。
そしたら、このところずーっと便秘（すみません）だったのに治った！
おおーっと感激したけれど、でも、喉の違和感と首と肩は相変わらずで、
一体何なんだと思いました。

ちょうどその頃ネットのニュースで、
「上部咽頭炎」というのがあって、それがいろいろ悪さをするんですよ、
という記事を読んだのです。
扁桃腺の裏側の鼻の奥の方ですね。

こんな症状はありませんか？というのに、
チェックを入れたら7～8個もあって、びっくりしました。

代表的なものでは
◇花粉症ではあるが、ちょっと人と違う（鼻水なしで頭痛、倦怠感がひどい）
◇最近ないけど、後鼻漏で夜寝てられないことがある。
◇15年前から両腕に時々ものすごく痒くなる部分があって治らないし、
　年々新しいアレルギーが出てくる。
◇これまでも首がよく凝るが、ストレートネックだし、
　ずっとパソコンに向かっている仕事のせいだと思っていた。
◇数年前めまいで数日朝起きられなかった。
　（処方された漢方薬で治ったけど、首から上に検査の異常はなく原因不明）
◇去年の秋、突然歯が痛くなって歯科でMRIまで撮ったけれど原因分からず。

とはいえ、子どもの頃から扁桃腺関係で引っかかったことは一度もなく、
風邪ひいて喉が痛くても、だいたいすぐに治るし
私、37度以上の熱が子どもの頃から一度も出たことがないヒトなんです。
インフルエンザにも一度もかかったことなし。

そういう人間が、咽頭炎を疑うのは逆に難しいような、ねぇ。

る：ねぇ、って言われてもなぁ。
せ：そうですよね。
る：これって健康ブログなの？
せ：いや、僕たちのブログだったでしょ？違うの？

低温動物、免疫に目覚める

GW明けの5月7日に耳鼻科に行きました。
受付で看護師さんがピッと体温を測ってくれるのですが、
何度やっても「あれ？壊れてる？」っていって、
3回目に「あの、一番高くて35.9度ですけど…」と言われました。
「あっ、それでいいですよ。私、低温動物だから」

耳鼻科に行ったのは、
去年父が亡くなったときから感じる喉の違和感のためです。
何かあるんですけど、痛くもないし声がれもないし血痰とかもないし、
放っておいたのでありました。

ただ、3月頃から首と肩が妙に凝りだして、
痛くて腕が上がらなくなってきました。
喉の違和感は相変わらずずーっとありました。
咽頭癌が首のリンパ節に転移して…なんて記事もどこかで読みましたが、
これは別にリンパではないよなぁ。
神経的な喉の違和感（咽頭異常感症）というものがあるらしく
半夏厚朴湯などがよいらしいので、これも飲みましたがいまいち。
ストレッチも、まあ痛いし。

それで、内視鏡にて何もないことを確認すべく耳鼻科に出かけたのです。
内視鏡に映る喉を見せてもらいました。
やはりありがたいことに何もありませんでした。

そのままお年寄りでめっちゃ混みの整形外科に行き、
首ですねと言われてリハビリをして薬をもらいました。
その日は喉に何もないのはわかったけど、首と肩はうーむ、いまいち…。

翌日ふと、カイロを思いつきました。
カイロプラクティックではなく、温めるあのカイロ。
低温動物なので、もしやと思い。
昨日は肩にカイロを置いて、テレワークをしていたのですが、
これは…なかなかよい。
この冬は暖かかったことは確かだけど、思い起こせば低温動物の私が、
人生でこんな薄着の冬はなかった。

ルックとセントくんやその前のわんたちがいたときは、
毎朝散歩で外に出るので結構装備していたのです。
つまり、すべては「冷え」だったのかも。

そしたら、急に、免疫！免疫！と頭の中でベルがなり出し
（体温が下がると免疫力が低下するんですよね。今更ながら）
低温動物なりに、
免疫力を上げるための努力をしようと思っているところです。
ガラパゴスの、空を仰ぐ陸イグアナみたいなイメージかなぁ。

世の中がこんななのに、今になってようやくそんなことをいうのは、
相当乗り遅れているような気もしますが。

る：ブッ、陸イグアナだってよ。
せ：あっちの方がずっと可愛いですよね。ヒソヒソ